Kategori: Veckomeny

Veckomeny v.6 – 2019

Härliga vintervärld! Jag är så glad att jag inte bor i hus och behöver skotta just nu. Kan bara njuta av snön istället. Fast det är ett bra träningspass att skotta.

Kom dock ut till en bil igår som var lite inplogad. Så här såg det ut när jag hade borstat av en dag snö från bilen och lyckats gräva fram däcken lite och få bort snö så jag kunde öppna bildörren.

Sen fick pappa komma och hjälpa mig skotta bort snön så jag kunde flytta på bilen. Den satt fast ordentligt. Datumparkeringen är det noga med när man bor i stan. Så det var inte värt att låta den stå kvar på fel sida av gatan. Vi löste det till slut. Så glad att jag har mina föräldrar som hjälper till.

Den här veckan har jag Mini-me hos mig. Jag hoppas att jag kan få henne att testa piroger och köttfärssoppa i alla fall.

Varje rätt utgår från något jag har hemma, och så kanske jag får lägga till några ingredienser. Frysen är full trots att jag försöker tömma den och inte fylla på.

Soppan blir på nötfärs, krossade tomater och kokt ris.

Grönkål i ugn är så gott och blir bra tillbehör till laxen. Örter, vitlök, citron och smör ger smak och blir till en god sky.

Knaprigt bacon med krispig broccoli, en ostsås till det och så in i ugnen en stund är en enkel middag.

Piroger var så länge sen jag gjorde. Perfekt mellanmål och utflyktsmat. Med grövre mjöl och en god ost blir det en värmande måltid, kanske tillsammans med en skål buljong till.

Pasta med räkor, vitt vin och vitlök är en klassiker. Ruccolan ger pepprig smak och körsbärstomaterna gör såsen saftigare och färgrik.

Till helgen blir det något gott till Mello. Antagligen tacos om Mini-me får välja.

Ha en bra vecka 😊

Kram!

Veckomeny v.4 – 2019

Ny vecka och rena vinterlandskapet här i Örebro. Jag känner mig full av energi efter helgen som var och ett bra träningspass igår morse.

Den här veckan bor Mini-me hos mig. Det blir en lugn vecka med hemmafix och bakning. Tänkte jag skulle få upp en del tavlor på väggarna och även skaffa nya fräscha krukväxter.

Matmässigt fortsätter jag försöka skapa maträtter av det jag har hemma, med en del inköp också så klart. Jag veckohandlar numera nästan alltid via Ica online. Förutom att det är smidigt och tidsbesparande (perfekt för den som inte vill släpa med barnen och handla eller inte orkar stå i köer) så är det faktiskt också bra ur ett ekonomiskt perspektiv. För jag köper bara det jag ska ha. Går jag själv i butiken får jag alltid med mig en massa saker som ”kan vara bra att ha” eller är gott och jag råkar vara hungrig när jag handlar.

På fredag är det dags för fredagsmys med mamma och pappa igen, vår nya tradition. Mini-me vill ju gärna äta tacos men då tänkte jag att vi vuxna kan äta köttfärspaj istället.

Jag har blivit ombedd att göra tårtor till E:s kalas på lördag. Jag har inte varit så sugen på att göra tårtor på ett tag men nu ska det bli riktigt kul.

Förra gången blev det en coca cola-dekorerad tårta. Den här gången kom vi fram till att ett fotbollstema skulle bli bra eftersom han är ett Manchester City-fan.

Resultatet kommer upp på bloggen på söndag hoppas jag.

Hoppas måndagen var bra och resten av veckan blir bra!

Veckomeny v.3 – 2019

Veckans meny kommer här.

Ägg, grönsaker och krossade tomater har de flesta hemma. Jag har tidigare gjort den israeliska varianten som kallas shakshuka. Otroligt gott och enkelt att göra. Dessutom både gluten- och laktosfritt.

Ser att jag valde tomatsås även dagen därpå. Men jag försöker rensa i skåpen och då blir det så. Tomatsås är dessutom ett bra sätt att få till en smakrik sås som är lite nyttigare än t.ex. gräddsås.

Jag älskar sötpotatis men en del tycker den är för söt. Använd vanlig bakpotatis då. En bra sak att ha med i matlådan och köra i micron på jobbet. Gör en röra med keso, grönsaker och skinka och toppa med. Eller toppa med köttfärssås.

Vitkålsgratäng har jag faktiskt inte gjort tidigare så det ska bli intressant. Älskar vitkål, och bacon, så det kommer bli bra.

Fredagsmyset blir i form av räkor. Tillsammans med vitlök, chili och mango blir det ett trevligt alternativ till tacos.

Veckomeny v.2 – 2019

Är supertaggad att laga god och lite nyttigare mat, och mer vegetariskt i år. Jag har vant mig vid min spis och tycker den funkar rätt bra faktiskt.

Så här kommer årets första veckomeny. I vanlig ordning är det min planering och din inspiration. Recepten kommer i efterhand, om jag inte återbrukar ett redan testat recept.

Måndagen är ju snart över men jag ska försöka lägga ut veckomenyerna på söndagkvällar hädanefter. Idag blev det sent p.g.a. ridlektion och för att jag faktiskt inte hade tänkt lägga upp några veckomenyer, eftersom jag har varit dålig på att upprätthålla rutinen de senaste åren.

Men det skadar ju inte att testa igen. Skam den som ger sig.

Den här veckan bor Mini-me hos mig och då försöker jag göra mat som hon kan tänkas tycka om. Delvis i alla fall. Ibland får hon annan mat, som idag när jag åt broccolisoppa så åt hon pasta och köttbullar.

På fredag ska vi hem till mina föräldrar och äta middag och vi bestämde i söndags när jag var hos dem att kött, hasselbackspotatis och grönpepparsås vore fantastiskt gott.

För övrigt försöker jag utgå från det jag har i frys och skafferi.

Meny v.17 – 2018

Kommande veckas meny ser ut så här hos oss.

Jag har en bit cambozola i kylen som ska få smaksätta en sås till nötfärsbiffar. Eller om jag fyller biffarna med osten. Hmm får fundera på det, båda sätten blir ju gott.

Asiatiska smaker är något vi älskar och med röd curry blir det sydostasiatiskt. Kokosmjölk var länge sen jag hade i maten men det är ju så gott. Kycklingen får puttra länge i såsen så den blir riktigt mör.

Klassisk skinksås till pasta hör till ovanligheterna här hemma. Men det är ju riktigt gott. Purjolök ska det vara i såsen då. Och en blandad sallad till.

Det finns en påse räkor med skal i frysen. De får åka ner i en stor pannkaksrulle som gratineras i ugnen.

Klassisk fredagsmat i form av tacos. Vi ska till Stockholm så jag hoppas Mini-mes faster kan laga maten. Det kan i så fall bli något mycket bättre än tacos då. Jag hoppas!

Ha en fin vecka!

Kram Ch

Meny v.16 – 2018

Så härligt med vår och sol och värme till slut. Men jag orken försvann ett tag. Idag kände jag att jag fick tillbaka den och blev väldigt pepp på att börja städa och rensa och fixa här hemma. Något jag borde gjort hela vintern.

Började idag med att putsa köksfönstren. Det gick så bra att en av fönsterlamporna lossnade och slog i golvet med ett brak och glas överallt. Självklart finns inte de lamporna kvar på Mio, där jag köpte dem, så nu måste nya införskaffas till båda fönstren. Det får bli helgens uppdrag.

Min lilla app där jag brukar skriva menyerna ville inte heller funka så idag gav jag upp och skriver ut menyn i inlägget istället.

Igår var vi extremt lata efter träningen så vi svängde förbi Max på vägen hem. Mini-me ville ha vaniljmilkshake och jag ville testa deras nya vegoalternativ.

Jag tog deras crispy no-chicken, som faktiskt var lika fin som på bilden och smakade riktigt gott. Kunde inte märka stor skillnaden på proteinet heller. Stor tumme upp! Sambon tog vegonuggets som även dem smakade riktigt bra.

Idag hade jag lovat Mini-me våfflor, och då belgiska sådana. Länge sen jag gjorde det. Åkte till ica för att köpa ägg. Kom med fulla matkassar med massor av mat. Men inga ägg! Himla tröttsamt och några belgiska våfflor blev det därmed inte.

Men, jag har ett bra recept på vanliga frasvåfflor utan ägg, så det fick det bli, och det blev väldigt uppskattat.

Imorgon, onsdag, blir det nog indisk kycklingfärssås med curry. Jag brukar ha i smaksatt crème fraiche när jag gör köttfärssås och tänkte att mango och curry passar bra till kyckling. Istället för pasta blir det ris till.

Ingen vecka är komplett utan pasta så på torsdag blir det vegetariskt med champinjoner, ärtor, spenat och körsbärstomater. Kanske lite färskost och vitlök också.

Jag köpte ryggbiff till bra pris idag så på fredag blir det till att tända grillen och njuta av en drink på uteplatsen medan vi helgrillar ryggbiff med örter och balsamvinäger.

Ha en fortsatt bra vecka!

Kram Ch

Meny v.15 – 2018

Vi ska börja veckan med pizza faktiskt. Varför spara det till helgen? Rester av helstekt kyckling ska få samsas med vitlök, spenat och fetaost på pizza. Det blir en pizza bianco, dvs utan tomatsås, något vi gillar mer och mer här hemma.

Med solens återtåg kan jag gå med på en matig sallad. Rökt lax och löskokta ägg är både nyttigt och enkelt. Med krispiga sockerärtor och gula morötter kommer det bli en färgglad sallad.

Pasta och vegetariskt går hand i hand. På onsdagar har jag thaiboxning så då måste middagen kunna fixas snabbt. Här kommer jag fuska med färdig tomatsås, som jag kryddar upp med lite rött vin, vitlök och chili.

Klassisk svensk husmanskost är ju så vansinnigt gott, och jag hemgjorda köttbullar med lingonsylt och brunsås till är rena himmelriket. Mini-me gillar att hjälpa till att rulla köttbullarna så det får bli hennes jobb på torsdag.

Fredagsmaten blir en klassiker. Stekt kött och hemslagen bea. Gott med pommes frites till, för den som vill. Gärna dubbelfriterade.

I helgen blir det nog grillat av något slag. Städning av uterummet och altanen. Kanske en löprunda i skogen.

Ha en bra vecka! Kram Ch

Meny v.9 – 2018

Denna vecka gjorde jag vår veckomeny idag, efter veckohandlingen. Vi hade tömt kylskåp och frys på en del mat (jag försöker att inte ha hela frysen proppfull nu för tiden, måste ju finnas plats för glass också 😉).

Försöker att köpa en hel del varor me kort datum. Av de enkla anledningarna att man kan köpa bra varor till lågt pris, och framför allt för att det är inget fel på varorna. Det enda jag är petig med datummärkningen är rått kött och fågel. Sista förbrukningsdatum är något annat än bäst före-datumet, och det ska man respektera.

För övrigt tycker jag man ska lukta och titta på hur maten ser ut, än att bara slänga den pga datumet på en förpackning.

Dessertostar är ju i regel bättre dessutom om de är riktigt mogna.

Veckans meny ser ut så här hos oss denna vecka.

Jag hittade ett paket med torskbollar med broccoli och morot i, så tänkte att jag skulle testa. Tillagade dem snabbt i en burk färdig kormasås. Jag tränade och handlade efter jobbet så middagen var tvungen att gå snabbt. Den färdiga kormasåsen var dock lite mer syrlig än den korma man äter på restaurang. Torskbollarna var goda och passade bra till currysåsen. Ska göra egna och laga något sydostasiatiskt. Tror det kan bli väldigt bra.

Hittade också pulled oats till bra pris, så det ska testas i veckan. Aldrig ätit det förut så ska bli intressant att prova. Gillar tanken på vegetarisk proteinrik mat.

Ingen vecka är komplett utan pasta, enligt mig, och jag hittade en sås på brie och champinjoner på Pinterest. Den var tänkt till kött men där fick jag idéen till att göra en pastasås av det. Lite knaperstekt bacon blir toppen till.

En påse blandade betor kostade 10 kr så det fick åka med i shoppingvagnen. Kokta rödbetor med smör och salt är ju vansinnigt gott. Ugnsrostade funkar också bra och passar väldigt bra till fisk.

Mini-me gillar hamburgare men vill bara ha med ketchup på. Till fredagsmyset får vi göra våra egna hamburgare och toppa med vad vi vill. Jag älskar guacamole och köpte två som ska få mogna till sig, till fredag.

Jag älskar utmaningen att hitta på maträtter med det som man hittar till bra pris i affären, snarare än bestämma vad man ska äta först och handla sen.

Blir både billigare och roligare på det sättet. Våga testa nya saker och kom ihåg att vettiga färdiga produkter kan vara värt det ibland när tiden är knapp.

Meny v.6 – 2018

Hej,

Den här veckans meny kommer här. Glömde helt bort det igår, träffade kompisar hela eftermiddagen och kvällen och frossade i fika och skratt. Så himla härligt!

Kebabspetten är av köttfärs. Jag gjorde en variant med thaismak en sommar, som vi tillagade på grillen.

Använd grundreceptet men byt ut kryddningen mot t.ex. persilja och kebabkrydda, eller färsk koriander och tacokrydda.

Isterband gillar jag bara om jag får ta bort skinnet, smula sönder korven och fräsa i stekpanna. I Italien gör man ofta så med korv. Så jag gör en pastarätt med svensk touch. Testa även isterbandslådan som är riktigt god.

Jag försöker äta vegetariskt åtminstone en gång i veckan och en färgglad work gjord på färska grönsaker efter säsong är både snabbt och nyttigt.

Blev så sugen på tysk mat och ska nog kolla lite i min kokbok med tysk mat. Knödel kanske det kan bli till helgen. I veckan blir det dock rösti. Känns som enkel och rejäl mat.

Den eviga tacofredagen…

Den här veckan tänkte jag gratinera tacosen. Får se hur det tas emot av den unga damen.

Hoppas måndagen varit bra och resten av veckan blir bra.

Kram Ch

Veckomeny 5 – 2018

Hej,

Jag har haft en så skön helg. Varit hemma, gått långpromenader med Winston, ätit gott och tittat på serier. Även hunnit få bort en del av det eviga tvättberget.

Känner mig utvilad och redo för en ny vecka! Hoppas du känner likadant.

Så här blev vår veckomeny för kommande vecka. Jag försöker använda det som finns hemma och anpassa till veckans schema.

Morgondagens mat är faktiskt redan fixad. Bara att värma på när Mini-me och jag kommer hem från träningen. Normalt sett tränar jag på morgonen på måndagar men imorgon är det jag som tar henne till jiu jitsu- träningen hon har börjat på, så då passar jag på att köra ett gympass under tiden.

Det gäller att vara effektiv om man vill hinna med träningen!

Jag försöker förbereda så mycket som möjligt på kvällarna, lägga fram kläder, fixa matlådor, packa min lunchpåse med frukost och mellanmål och förbereda middagen till dagen därpå.

Allt för att det ska gå så smidigt som möjligt.

Fiskgratängen med rökt lax är en rätt som jag har gjort många gånger, men aldrig lagt upp recept på. Fisken kokas i mjölk och blandas med majs och ärtor och gratängen toppas med potatismos. Vill du testa en annan variant av laxgratäng så laga den här istället.

Jag tänkte skippa tacos den här veckan. Får väl göra en vanlig biff till Mini-me. Fast hon gillar inlagda rödbetor så det kanske skulle gå hem.

Jag tänkte göra klassiska biffar men vill man bara ha smakerna kan lika gärna göra det som en slags köttfärssås, som jag gjorde för några år sen. Riktigt gott!

Önskar dig en bra vecka!

Kram Ch

Plugin from the creators ofBrindes Personalizados :: More at PlulzWordpress Plugins