Kategori: Bra men ej relaterat till mat

Dirty dozen känns – jag lovar!

Hej, 

Bara för att jag var på semester så låg jag inte på latsidan. Vi tränade en del också, K och jag. Kortare löpturer i området som ger rejält med backträning, det känns som om alla vägar leder uppåt. Ett tabata-pass iklädd bikini! (tur att imnergården är omgärdad av murar och jag var bland vänner och familj, följt av 100 längder i poolen, skönt att få svalka kroppen efter träning i 35-gradig värme.

Det som gav mest träningsvärk var dock detta pass. Kan verka oskyldigt men jag lovar att det kändes efteråt. Hade visserligen inte tränat på en vecka när jag körde det men har en känsla av att det inte spelade så stor roll. Var rätt trött mot slutet.

Jag tycker det här är ett bra pass som låter de flesta musklerna i kroppen jobba. Perfekt att göra på semestern då man kanske inte har tillgång till gym eller redskap.

Det enda man behöver är sin egen kropp!

Brukar du träna på semestern eller är det bara vila som gäller?

Snipp snapp så var semestern slut

Nu är vi hemma igen, flygresan hem gick bra men oj vilket kaos det var på Arlanda. Bagage överallt, vars ägare fått åka hem utan dem då de verkade ha kommit i efterhand. Väskor, bilbarnstolar och barnvagnar i högar. M & K fick bara en av två väskor med sig hem. Vi kom några timmar senare än dem och hade tur och fick allt vårt bagage med oss.

Saknar redan poolen och värmen, 18 grader när jag åkte till jobbet idag. Helt ok sommarvärme egentligen men jag älskar värme så har absolut inget emot 35 grader 😊

Lite mer än 2 veckor gick snabbt men vi har njutit i fulla drag, av sol, värme, svalkande bad, goda glassar och god mat. Jag tyckte till och med det var härligt att vara på stranden. Jag är inte så förtjust i sanden i vanliga fall men det är ju något speciellt med havet och vågornas brus.

Jag har tips på roliga utflykter och bra restauranger som jag ska lägga upp undan för undan.

Just nu hägrar kvällens middag bestående av ugnstekt kyckling och vitlöksbroccoli.

Äntligen tillbaks!

Hej, 

Efter flera dagar funkar nu bloggen igen och jag kommer bomba dig med inlägg från semestern. En semester som tyvärr redan är slut. Imorgon, tisdag, åker vi hem igen. För min del är ledigheten då slut men för sambon och Mini-me fortsätter den, på hemmaplan. Inte ett dugg avis…

Tacksam för dessa två härliga veckor med sol, värme, god mat och fina vänner som betyder mycket!

Många härliga minnen, och en del som är lite för tidigt att skratta åt men kommer sen bli anekdoter att minnas och skratta åt då.

Nu ska jag lägga mig och läsa en stund. Kläderna är tvättade och väskorna packade. Bara att packa det sista och röja undan innan vi imorgon säger hej då till huset för denna gång. 

Glass XXL

Hej, 

Hur har du det? Är du ledig eller räknar du ner till semestern? Har du kanske redan haft din semester? Har förstått att vädret är rätt bra just nu i Sverige. Härligt!

Igår på eftermiddagen var vi inne i Torrevieja och gick längs med strandpromenaden. Vi behövde lite miljöombyte då det tjurades lite här och var. Att vara tillsammans hela familjen när man är van att mötas i dörren kan bli lite överväldigande ibland. Så K och jag tog barnen och åkte in till stan.

 Vi parkerade inne i stan och gick sen ner, mot marinan, och längs med småbåtshamnen, så det blev en ganska lång promenad i värmen, innan vi tog en glasspaus. Det var stora glassar som erbjöds på Heladeria Mediterraneo och barnen var oerhört nöjda.

Efter glassarna strosade vi ner mot stränderna som kantar Torrevieja. Det var fullt med folk både på stränderna och längs med strandpromenaden. I området vi bor i är det inte många människor ute så det var trevligt att se liv och rörelse.

Barnen fick doppa fötterna i havet. Får bli en riktig stranddag senare i veckan.

Vi hann med att titta lite i butiker också (fördelen med att papporna var kvar hemma i huset).

Idag är det soldis här så vi åker på en utflykt till Elche, en stad ca 30 minuter bort för att leta drakägg, lite som Pokemon Go för barnen.
Ha en fin onsdag!

Semestern har börjat på Junibacken

Hej, 

Äntligen är det dags för semester och två sköna veckor i Spanien. Vi flyger med Norwegian till Alicante och tack och lov var flyget inte försenat. Svärföräldrarna blev 12 timmar försenade tidigare i somras!!!

Vi flyger från Arlanda så det har börjat bra med obligatoriska stopp på Starbuck’s och Pocket shop.

Mini-me fick leka på Junibackens lekplats och sitter nu och pysslar med sin nya klisterbok.

Jag har som vanligt packat alldeles för mycket kläder, speciellt med tanke på att det brukar bli en del shopping, men jag tycker om att valmöjligheter.

Jag har även packat ner en hel del träningskläder och så klart löparskorna. Brukar ta löprundor tidigt på morgnarna och i år tänkte jag försöka köra vanliga träningspass också.

Dags för boarding nu, vi hörs senare!

Vardagslyx för alla

Hej, 

Söndagen har börjat på bästa sätt, med en tur till skogen. Vi tog med frukosten ut i skogen för att leta svamp och plocka blåbär och fick med oss av båda sorterna hem, så ikväll blir det svampmackor och blåbärspaj till middag.

Jag tröttnar aldrig på denna syn. Älskar att vara ute i skogen, allra helst under sommaren och hösten. Det här är enkel lyx och ett billigt familjenöje som jag önskar att fler familjer ägnade sig åt. Det är så bra för barn att komma ut i skogen, lära sig om naturen, njuta av friheten i stora skogar och leka med det som finns och använda sin fantasi. Den trötthet man känner efter några timmar i skogen är den bästa. När man fått frisk luft och rört på sig. Maten smakar dessutom alltid bättre ute i skogen. Idag blev det enkla mackor.

Dagens höjdpunkt var att hitta denna larv och tänka sig att den snart ska bli en fantastisk fjäril. Ett av mina favoritcitat lyder så här: Utan förändring skulle det inte finnas några fjärilar.

När man ser en vacker fjäril tänker man inte på att den en gång var en ganska ful larv, som till och med kan se lite skrämmande eller läskig ut.

Sambon och Mini-me tog med sig Winston och åkte iväg till ett annat ställe en stund. Jag blev kvar själv  för att plocka blåbär. Solsken, fågelkvitter och envisa myggors surrande. I lugn och ro kunde jag fylla min medhavda kanna med blåbär, till kvällens paj.

Tänkte då, som ofta, vilken lyx det är. Att kunna vistas fritt i skog och mark. Att kunna spendera en söndag i lugn och ro och tystnad. Att inte behöva orora sig för att familjen ska komma till skada. Tänkte på hur många människor det är som samma söndag förmiddag genomlever krigets och förtryckets fasor där svält, att fly för sina liv, leva i rädsla för att bli förföljd för det man är eller står för är verklighet.

Kan inte förstå varför vissa människor vill förneka andra människor samma lugn, trygghet och frihet som vi själva har möjlighet till och värdesätter så mycket. Hur kan man klandra någon för att de hellre sitter i en solig glänta i skogen med sin familj än i ett sönderbombat hem?

Nu ska jag fortsätta njuta av min söndag. Med bokföring men till ljudet av Mini-me som sjunger julsånger.

Ha en fin söndag!

Nedräkning och uppladdning

Hej, 

Sista arbetsveckan för min del går mot sitt slut. Snart bär det av till Spanien för två sköna veckor med familjen och vänner. Ska bli underbart att få njuta av sol, värme och lata dagar vid poolen. Lite tokigt att stänga butiken när jag nyss har flyttat den och öppnat på nytt men så välbehövligt med vila och få umgås med Mini-me.

I och med att svärföräldrarna har hus i Spanien har vi varit där några gånger och känner till området, men i år tänkte jag dock se till att vi gör lite mer än vi brukar så har införskaffat en guidebok.

Ambitionen är att åka runt lite mer längs kusten och besöka andra orter än Torrevieja och Alicante som är de som vi brukar åka till. Vill gärna hitta små undangömda pärlor i form av tapasbarer och stränder, vilket inte är det lättaste i ett så exploaterat område men det blir en utmaning.

Det finns många vandringsleder och parker i Costa Blanca-området men jag tror inte jag får med mig sambon på det. Vandring i stekande sol och hetta är inte hans grej. Romantikern i mig ser dock framför mig vardagsmotion med fina utsikter och mysiga picknickar längs vägen. Vi får väl se…

Förutom Mini-me kommer det finnas två andra barn med så det gäller att hålla det intressant för dem. Ett besök i en grotta med kalkstensformationer, utflykt till en ö med ett gammal fängelse, tur med en båt med glasbotten så man kan se fiskarna och besök på en nöjespark tror jag att jag kan locka dem med. Sen har vi ju alltid poolen hemma vid huset.

När vi är i Spanien blir det faktiskt mest hemlagat. Det är så härligt att handla på marknaderna och i de stora mataffärerna med sitt enorma utbud. Dessutom finns det både bageri, köttaffär och bodega i byn så självklart vill vi gynna dem också. Köket i huset är välutrustat så allt man kan tänka sig finns. Perfekt när jag vill testa nya recept eller produkter.

Några take away-middagar brukar det allt bli också (det finns en indisk restaurang som vi brukar beställa från) men för övrigt brukar det inte bli så många restaurangbesök, inte så kul när man har med ett barn som rynkar på näsan åt det mesta på menyerna. Restaurangbesöken brukar vara förbehållna de kvällar vi mammor/pappor har tjej/killkväll och går ut själva.

Har du några tips i Costa Blanca-området?

Löjligt kallt

Hej,
Vi sitter här och fryser Mini-me och jag. Vad hände egentligen? Från 28 grader till 3 grader, som det var imorse när jag åkte till jobbet.
Sambon åkte på fiskeresa igår men innan dess hann han stänga av värmen i huset.
Resultatet är nu ett utkylt hus som vi skramlat omkring i.

image

Öppna spisen är igång 😂 Ja jag var tvungen att dra på varmluften och ugnen och ha ugnsluckan öppen. Sen ner i källaren och dra på värmen i huset igen. Mini-me fick ställa sig i en ångande varm dusch medan jag rotade fram fleecekläder och raggsockor.

Nu ska vi äta tacos och sen bädda ner oss i sängen och kolla på Eurovision.

Trevlig kväll önskar vi i Frysby

Dop idag

Hej,
Vi är och hälsar på släktingar på västkusten denna helg. Idag blir det dop av lilla O.
Lika ljuvligt sommarväder här som det var hemma. Igår satt vi på altanen och åt middag i kvällssolen. Första middagen utomhus för i år, för mig.

image

Mini-me är redan ombytt och klar. Dags för mig att sätta fart nu. Ska snart vara på lunch hos moster och morbror.

image

Saknar både mörkblåa och röda pumps av den här typen på bilden i min garderob, hur är det möjligt? Måste genast rättas till. Zalando here I come!
Idag får det bli dessa bruna pumps med promenadvänliga klackar. Du kanske tror jag är ironisk nu men de är faktiskt sköna att gå i.

Ha en fin söndag!

Plugin from the creators ofBrindes Personalizados :: More at PlulzWordpress Plugins