Jag lider av BSB

Hej,

Idag blev det inte riktigt som jag hade tänkt mig. Vi skulle ha haft kompisar över i kväll och hade tänkt grilla men fick ställa in det då sambon är halvrisig. Synd för vi har inte träffat dessa kompisar på länge så det hade verkligen varit kul att få umgås i kväll. Men det blir fler grillkvällar och förhoppningsvis varmare då också.

Istället för att förbereda inför kvällens grillning stannade jag kvar några timmar hos mamma och pappa när jag var där för att hämta Mini-me som sovit hos dem från igår. Vi fikade, tittade på Hemnet, pratade om ditt och datt och fick en dansuppvisning av Mini-me. Efter det åkte Mini-me och jag till ica för att handla. Inte det smartaste draget. Det enda jag har ätit idag är frukost och en muffins. Med andra ord var mitt blodsocker lika snabbt fallande som en fallskärmsjägare utan fallskärm, redan när jag svängde in på parkeringen till ica.

Inte höjdes humöret av att det var mycket folk där inne, och att de flesta på något sätt hamnade i vägen för mig, samtidigt som Mini-me inte kunde bestämma sig för om hon skulle vara i vagnen eller gå bredvid och när hon var utanför vagnen hängde på den så att den inte gick att styra. Detta ledde till att vi ett par gånger körde in i andra människor, vilket det hungriga monstret inne i mig tyckte var lite rätt åt dem.

Att handla när man är hungrig är ju aldrig en bra idé. Jag skulle hitta på något gott till oss och tänkte att en slags korv med bröd, med baguette, god korv, guacamole och lite annat vore gott och dessutom skulle gå hyfsat snabbt att laga. Jag ringde sambon och pitchade min idé till honom varpå han omedelbart sköt ner det, likt ett jaktplan inne i fiendens luftrum. Ingen pardon! Andra gången på kort tid som jag störtdök med andra ord. Detta lyfte inte på något sätt humöret. Sambon känner sig ynklig och ville ha comfort food, vilket för honom idag betydde grillad kyckling, våffelpommes och brunsås. Det känns som något man kan bli serverad på en sunkig pub i England. Nog för att jag är en anglofil men just detta fann jag inte så sexigt. Men snäll sambo som jag är tänkte jag att det är lika bra att han får den mat han vill, så slipper jag gnäll om det i kväll.

Jag försökte fokusera kring min del av kvällens middag och även morgondagens middag (lax) och lyckades hyfsat bra, men höll inte hela vägen. När vi kom till godis och snacks slet jag tag i både salt & vinegar-chips (för att hålla kvar vid sambons engelska tema) och en påse ostbågar. Det kommer bli en helkväll med påskmust och snacks framför tv:n i kväll. Kanske ett brittiskt drama eller kriminalserie vore passande?

pringles salt&vinegar

Bild från www.pringles.com

Nu är det dags att lägga ihop min baguette med lammkorv, guacamole, tunt skivad rödlök, riven cheddarost och senap med chipotle och svartpeppar och äta i tystnad tillsammans med sambon som nu slevar upp den uppvärmda brunsåsen på sin tallrik.

Ha en trevlig kväll!

P.S. BSB står för BlodSockerBlues 🙂

Kram Christine

En solgul drink

Hej,

Härliga fredag! Så skönt med helg. Har du något speciellt inplanerat, eller ska du ta det som det kommer, njuta av vädret och fixa lite hemma?

Jag sitter i köket och ser solen lysa in genom fönstren, smutsiga fönster. Tyvärr är de svåra att få rena. De är gamla och behöver bytas, men det är tydligen inte med i planeringen.

Får nog försöka putsa dem bäst jag kan i helgen i alla fall. Så ser vi lite bättre ut om inte annat 🙂

På fönsterbrädet ligger några clementiner. De är väl i slutet på säsongen men än tycker jag att de har mycket smak.

clementinjuice 2 copyright

Den här veckans drink får bli en frisk och solgul juice gjord på clementiner. Antingen dricker man den som den är, som juice till helgfrukosten, eller så spetsar man till den lite och har som drink.

Det behöver ju inte vara alkohol man spetsar den med. Det går lika bra att blanda juicen med fruktsoda eller mineralvatten.

Du behöver:

Ett gäng clementiner

Socker (om du vill)

Vatten

Gör så här:

Skala och dela mandarinerna. Lägg dem i en mixer, tillsammans med lite socker och vatten.

Mixa allt till en juice.

Smaka av och tillsätt mer vatten och socker beroende på hur söt du vill ha juicen och hur tunnflytande du vill att den ska vara.

Häll upp på glasflaska eller i kanna och servera till frukosten eller blanda goda drinkar med denna som bas.

En perfekt bas till gin eller vodka. Den som vill ha en alkoholfri variant tar fruktsoda eller mineralvatten istället.

Några klirrande isbitar i glaset och kanske en kvist mynta på toppen gör det till en perfekt törstsläckare.

Istället för vanliga isbitar kan du frysa in clementinklyftor.

clementinjuice copyright

Ciabatta Nicoise; fransk sallad på mackan

Hej hej,

Även om solen skiner från blå himmel om dagarna nu så är det fortfarande kyligt i luften, och frost på natten är inte ovanligt. Tanken på att sitta ute och njuta av solen på en uteservering lockar men jag vill helst göra det utan tjock jacka. Har aldrig varit på franska rivieran men känner att jag skulle trivas bra i solen på ett kafé i Nice.

Till jag kommer dit, eller solen börjar värma mer här hemma i alla fall får jag nöja mig med att äta något som påminner om franska rivieran. Sallad Nicoise är supergott och bland det bästa man kan äta om man nu ska envisas med sallad.

Har du inte testat den salladen förut så kan du läsa mer om det HÄR.

Jag gjorde en variant på matig macka för ett tag sen, med nicoisesmakerna. En perfekt kvällsmacka till fredagsmyset, eller kanske tillsammans med en öl eller ett glas vin på altanen, i kvällssolen, när sommaren kommit en bit på väg.

Ciabatta Nicoise 1 copyright

Detta recept räcker som fyllning till mackor för 2 personer om huvudrätt, eller 4 personer som förrätt eller vickning:

Ciabatta eller annat gott bröd
2 kokta potatisar

1 liten röd lök

Soltorkade körsbärstomater

50 g tonfisk på burk
1 msk kapris
3 rullade sardeller eller 1-2 tsk sardellpasta på tub
5 kärnfria oliver
1 vitlöksklyfta
rucolasallad

kokt grön sparris

Dressing: 

Dijonsenap

Olivolja

Gör så här:

Tärna potatisen fint och blanda med soltorkade tomater, fint hackad lök, avrunnen tonfisk, kapris, hackade sardeller eller sardellpasta, sparris i bitar, oliver samt pressad vitlök.

Blanda senapen och olivoljan och rör ner i potatisblandningen.

Skär brödet i skivor, bre eventuellt smör på dem. Lägg en bädd av rucola på brödskivorna och toppa sen med potatisblandningen. Strö över flingsalt och dra ett par tag med pepparkvarnen.

Ett gott sätt att avsluta en dag på 🙂

Tapenadeskruvar

Hej,

Sugen på bröd med smakrik fyllning som passar till soppa och sallad?

Det här brödet kommer bli ett gott inslag på vilken buffé som helst. Fyllningen går att ändra efter vad man bjuder brödet till eller årstid. Jag ska helt klart pröva det här brödet i flera olika varianter.

Jag serverade det till fisksoppan jag bjöd på i förra veckan när bokklubbstjejerna var här.

Jag gjorde bröd till 5 personer på halva receptet.

Tapenadepinnar 1 copyright

Till 18 stycken behöver du:
50 g jäst
0,5 dl olivolja
1 nypa salt
5,5 dl ljummet vatten
1 kg vetemjöl

Fyllning
200 g färskost med yoghurt
100 g tapenade (jag valde med smak av paprika, aubergine och zucchini)
hackad färsk rosmarin eller basilika

Tapenadepinnar 2 copyright

Gör så här:

Sätt ugnen på 225° grader C eller 200 C varmluft.

Smula jästen i en bunke. Tillsätt det ljumma vattnet och olivoljan, rör om till jästen har lösts upp helt.

Tillsätt saltet och det mesta av mjölet, spara lite utbakningen. Arbeta degen smidig, antingen för hand eller i maskin.

Låt degen jäsa i degskålen under bakduk ca 30 min. Medan degen jäser rör du ihop fyllningen.

Dela degen i två delar och kavla ut till två rektanglar.  Bred ut fyllningen på rektanglarna.

Vik långsidorna mot varandra. Skär tvärsöver i ca 2 cm breda remsor. Vrid degremsorna så att de blir som skruvar. Lägg bröden på plåtar med bakplåtspapper. Låt jäsa under bakduk ca 30 min. Pensla bröden med vatten och strö över flingsalt.

Grädda i mitten av ugnen ca 15 min.

Tapenadepinnar 3 copyright

Nästa gång ska jag testa med tapenade på soltorkade tomater.

Jag blev lurad

Hej,

Har du blivit lurad idag? Jag blev lurad redan igår, men idag har jag (vad jag vet) klarat mig. Igår fick jag dock skrämselhicka när jag läste WODen (workout of the day) för passet idag. Det var det värsta jag sett, med hur många lyft som helst, löpning OCH simning. Jag började kallsvettas och tänkte ”de är verkligen galna på riktigt, jag avbokar passet”. Som tur var så var det bara på skoj och jag avbokade inte dagens pass, utan gick dit och svettades en timme.

Just idag körde vi inte plankan men förra gången gjorde vi det, och jag blev lite full i skratt mitt i känslan av brännande magmuskler.

Jag tyckte nämligen jag gjorde en helt hyfsad planka men plötsligt hör jag hur tränaren säger ”ner med rumpan Christine”. För mitt inre dyker då denna bild upp (mer den undre bilden för jag kan inte påstå att jag kände mig som hon på den övre bilden).

plankan som en elefant

Bild från Pinterest.

Ja vad ska man säga

Veckans meny 31 mars-6 april; med smak av grillat

Hej,

Veckans meny är nu ihopknåpad och ser ut så här.

Veckans meny 31 mars till 6 april

Vi lagade ingen mat hemma idag. Jag var på möte och åt mat där och sambon åt våfflor med Mini-me (våfflor är hennes nya bästa istället för pannkakor). Jag fick en jättegod sallad i kväll. Med skinka (eller om det var kalkon?) honungsmelon, keso med päron och torkade apriko

ser. Väldigt fräscht och enkelt att göra.

I morgon blir det köttbullar med indiska smaker. Sambon tycker om tikka masala så jag hoppas att han ska tycka om dessa köttbullar. Mini-me tar nog köttbullarna utan sås, men kanske kan få henne att äta ris istället för snabbmakaroner i alla fall.

Ingen vecka är komplett utan pasta eller kyckling. På onsdag kombinerar vi dem i en rätt med krämig sås.

Vi fortsätter med mackor som återkommande tema. På torsdag ska jag träna så varma mackor är perfekt middag för sambon att laga och för mig att komma hem till. Det finns ju en uppsjö olika varianter av korv att välja på numera så bara att välja och vraka.

På fredag ska vi på konsert och middag på East West. Sushi! Det var rätt länge sen vi åt det så det ser vi fram mot. East West har ju dessutom en del annan mat förutom sushi.

Till helgen hoppas vi på lika bra väder som i helgen som var. Grillen och röken flyttas ut för säsongen och förhoppningsvis blir vi ett gäng som kan njuta av grillat.

På söndag blir det lax i ugn och kanske en löprunda i Ånnaboda. Det blir lite som en tunnbrödrulle. Vi får se hur mycket sambon gnäller över fisken.

Ha en bra vecka, hoppas solen skiner på er!

Kram Christine

Paleovänliga brownies

Hej,

Solsken, roadtrip med finaste H och lite shopping med Mini-me har fått gå före bloggandet den här helgen. Visst har det varit en fantastisk helg, rent vädermässigt i alla fall? Tussilago en masse i dikesrenen och 14-15 grader varmt i solen. Underbart! Inte har vi fixat i trädgården för det, men lite mer ordning blev det i alla fall i Mini-mes rum. Ytterligare ett steg på vägen mot att få ordning här hemma.

Altanen känns som något som verkligen måste fixas också, men vi ska bygga ny altan. Ja det har sagts i ett par år nu och tycker att det kan vara dags nu. Tror dock att om det ska hända får jag fixa det själv. Hur svårt kan det va’ liksom?

Lördagen spenderade jag och min kompis H i Uppsala, där vi hälsade på hennes syster och en vän till oss. Skönt med några timmar i bilen, där vi kunde ventilera allt. Skönt med en vän som man verkligen kan prata om allt med. Inga hämningar och man kan säga vad man vill och verkligen tycker och tänker utan att bli dömd.

image

Vår vän i Uppsala äter inte gluten eller socker. Detta är en utmaning i fikadepartementet för H och mig. Vi räds nämligen varken det ena eller det andra. Så, det gäller att hitta på något som alla kan tänka sig att äta. Jag bestämde mig för att pröva att göra brownies, har sett en massa alternativa recept på brownies och de ser ju goda ut. H var mycket skeptisk till dem men Uppsala-bon tyckte de var goda.

De här browniesarna (brownie i svensk plural är inte så lätt) innehåller inte gluten eller laktos (smör och mörk choklad anses innehålla så låga nivåer av laktos att det är OK att äta). Är man superallergisk måste man ju dock ändå vara försiktig och läsa noga på innehållsförteckningarna.
image

Istället för vanligt vitt socker använde jag kokossocker som har ett lågt GI.

Det här blev lite av skafferirensning för mig, men har man inte dessa ingredienser hemma bör man kunna hitta dem lätt i vanliga mataffären.

Det här receptet ger en liten sats som ger tjocka brownies, använder man en större form får man tunnare bitar.

Du behöver:

300 g mörk choklad (minst 70%) jag använde smaksatt choklad men det gör man som man vill

225 g smör (jag bytte en del av smöret mot en mosad banan)

1 tsk vaniljpulver

5 dl kokossocker (jag valde halva mängden)

4 ägg

2,5 dl kokosmjöl

Gör så här:

Sätt ugnen på 175 grader C.

Dela chokladen i mindre bitar och smält i en kastrull, tillsammans med smöret.

Ställ åt sidan och låt svalna.

Rör ner socker och vaniljpulver i chokladblandningen.

Rör ner ett ägg i taget.

Tillsätt till sist mjölet. Vänd ihop smeten och se till att allt blandas ordentligt.

Häll smeten i en fyrkantig form med bakplåtspapper i (mindre än en vanlig djup ugnsplåt) och grädda nederst i ugnen i ca 30-45 minuter.

Jag skulle satsa på att ta ut den efter 30 minuter för en kladdigare kaka.

image

Rosa i köket till våren

Hej,

Med det fina vädret vi har haft här idag och som ska vara i helgen också så spirar vårkänslorna verkligen.

Lite nytt och fint till köket är aldrig fel.

Le Creuset har en ny färg i sitt sortiment, i begränsad upplaga. En vårig rosa färg som jag blir riktigt sugen på att smyga in i köket.

rosa degskålVad sägs om att sätta en deg till frukostfrallorna i denna stora degskål?
rosa jumbokopp

Nu när solen kommer fram vill jag fika ute, och denna jumbokopp rymmer mycket te så jag kan sitta länge i vårsolen.

rosa kanna

På det dukade fikabordet i solen får hör denna kanna absolut plats. Kanske fylld med hemmagjord lemonad eller hallonsaft.

Alla bilderna är från www.royaldesign.se och priserna ligger mellan 179-550 kr

Produkterna finns att köpa på flera olika ställen, både på nätet och i fysiska butiker. Skynda dig innan de tar slut!

Guinnesskaka; mörk, mäktig och helt ljuvlig

Hej,

Jag är av uppfattningen att två goda saker tillsammans kan skapa nya smaksensationer.  Jag är dock inte riktigt på samma nivå som Joey i Vänner; kommer du ihåg när han med god aptit äter en blandning av sylt, grädde, ärtor och kött? What’s not to like var hans kommentar och lite så tänker jag med. Exempel på saker som passar bra ihop är choklad och chili, choklad och köttgryta (pröva att lägga i en liten bit mörk choklad i en mustig köttgryta nästa gång) och choklad och alkohol. Ja choklad passar bra till mycket.

Öl däremot känns inte som om det passar till så mycket. Visst, jag har marinerat en och annan grej med öl och både porter och Guinness används ju i mat (och på tal om det kom jag just ihåg en jättegod köttpaj med Guinness).

Men blandningen Guinness, det där nästan svarta ölet, tillsammans med söt choklad eller bitter kakao?

Det kanske låter lite galet men det är en blandning som funkar så bra. Jag gör en chokladkaka med Guinness i, där kakan blir väldigt tung, får en farligt mörk färg och mustig smak av choklad. Kakan blir bara ännu bättre av den goda frostingen som man toppar med. Resultatet blir en supergod kaka som liknar en pint med Guinness.

guinnesskaka guinnesskaka 2 guinness

Bild från www.guinness.com

Jag har bakat den här kakan för ett par år sen och tänkte att det var dags igen. Det fick bli efterrätten vid gårdagens middag med bokklubbstjejerna. Kakan är mäktig så det blev mycket över, till mina jobbarkompisars glädje. En grå och kall dag som idag var den extra uppskattad 🙂

Det som är så bra med den här kakan är att den går bra att göra i förväg, och man gör smeten i en kastrull istället för flera olika skålar och slipper därmed en massa disk. Så smidigt. Frostingen vispar man snabbt ihop också. Har man inte hunnit ha framförhållning kan man självklart baka kakan samma dag som man ska äta den, men tänk bara på att den ska stå och svalna ett tag, så att frostingen inte smälter när man sen lägger på den.

St.Patrick’s Day var förra veckan men det här är den ultimata kakan att baka för att fira den dagen.

guinnesskaka 2

Till en kaka (24 cm springform) behöver du:

2.5 dl guinness
250 g smör
75 g kakao
400 g socker
142 ml crème fraiche eller gräddfil (jag tog färskost med yoghurt)
2 ägg
1 msk vaniljextrakt
275 g vetemjöl
2,5 tsk bikarbonat

Frosting
300 g cream cheese
150 g florsocker
125 ml vispgrädde

(jag hade också i 0,5 dl Irish cream-syrup)

Gör så här:

Sätt ugnen på 180 grader C (inte varmluft), och smörj en springform (du kan också pudra den med mjöl om du vll men kakan lossnar lätt ändå om den bara får stå och svalna ordentligt).

Häll ölen i en kastrull (se till att ta tillräckligt stor så att du får plats med all smet), skär smöret i bitar och lägg i kastrullen. Värm öl och smör till smöret har smält. Vispa ner kakao och socker. Blanda crème fracihe med äggen och vanlijextraktet. Häll blandningen i kastrullen ölblandningen. Avsluta med att vispa ner mjölet och bikarbonaten.

Häll smeten i den smorda formen och grädda längst ner i ugnen i 45 minuter- en timme. Börja med 45 minuter och kolla sen hur kakan känns i mitten. Den behöver inte vara helt torr, den ska stå ganska länge och är god om den inte är för torr.

Ta ut kakan ur ugnen och låt svalna helt. Ställ den på köksbänken och glöm bort den en stund.

Antingen täcker du den sen med plast och låter stå över natten (på bänken funkar utan att någon blir matförgiftad eller så ställer du in den i kylen).

Innan du ska servera kakan rör du ihop frostingen och brer på den tjockt på kakan. Börja med att blanda cream cheese och florsocker, se till att få smeten helt slät, utan klumpar (använd gärna elvispen).

Häll sen i den ovispade grädden och blanda eller vispa ihop till en bredbar smet. Med frostingen på kakan ska den stå i kylskåp.

guinnesskaka

Mitt tips är att göra dubbel sats av frostingen och sen dela kakan i två delar och bre ett lager frosting mellan bottnarna och ett lager frosting på toppen. Mer av det goda och kommer göra kakan ännu saftigare och godare. 

 

 

Redan mitt i veckan

Hej,
Lite trött idag efter en mycket trevlig tjejkväll igår  Hade bokklubbstjejerna här på middag igår.
Det blev många skratt och så lite allvar och sorgligt.
Jag bjöd på våfflor med romröra, fisksoppa och tapenadebröd och så guinnesskaka till efterrätt.
En lyckad middag. Recepten kommer senare.
Snö nu på morgonen känns inte så muntert men vi tar på gummistövlarna och går iväg.

Ha en bra dag!
Kram Christine

Plugin from the creators ofBrindes Personalizados :: More at PlulzWordpress Plugins