Etikett: kvarntorpstrappan

Härliga motionsrundor utomhus

Hej, 

Denna vecka börjar jag kl 14 varje dag så då hinner jag både med sovmorgon och träning och att spendera tid med familjen innan det är dags att jobba.

Igår blev det några varv i Kvarntorpstrappan. Jag springer dock inte utan går, både upp och ner. Brukar vara helt tillräckligt för att kännas 😂

427 trappsteg och lika jobbigt varje gång jag är där. Men jag märker faktiskt lite skillnad nu mot allra första gången jag var där. Då kroknade jag vid 60 steg och var tvungen att stanna och vila vid varje avsats. Nu tar det ca 120 steg innan det börjar kännas och jag behöver inte stanna och vila hela tiden. Små framsteg men ändå utveckling.

Utsikten är vacker från toppen!

Idag tog jag en promenad i motionsspåret i vårt område, tillsammans med Mini-me och Winston. Helt ljuvligt väder idag och fantastiskt i skogen!

Hoppas du har en bra dag!

Kram Christine

Spontan tacokväll

Hej,
Åh jag har syndat idag! Med bara en vecka kvar på whole30-dieten så åt jag idag kvarg med flingor och en fralla med ost och smör på. Jag gick 3 varv i Kvarntorpstrappan idag och tyckte jag var värd det. Det smakade gott.
Nu blir det trappan en gång i veckan framöver, så hoppas jag få upp flåset lite.

image

Vi skulle åkt till vänner på middag ikväll men det blev tyvärr inställt så då bjöd vi över vänner hem till oss istället och körde tacoknytis.
Mycket gott och perfekt spontanmat. Lätt att fixa och det finns något för alla. Faktisk perfekt mat för olika matallergier då man kan anpassa det lätt.
Glutenfritt, laktosfritt, mjölkproteinfritt, äggfritt, sockerfritt. Med det stora utbudet av tacotillbehör som finns idag och det faktum att man kan göra mycket själv är det bra bjudmat om det finns matallergier att ta hänsyn till.

image

Kvällens bästa var nog den här enkla salsan med mango, grön chili och färsk koriander.

image

Efterrätten fick bli en fruktsallad med gul vattenmelon, vindruvor och physalis.
Nu blir det film nerbäddad i sängen.

Kram Christine

Plugin from the creators ofBrindes Personalizados :: More at PlulzWordpress Plugins