Hej, 

Idag kommer inget tips på drink, men däremot tips på hur du lindrar baksmällan imorgon och undviker att hela dagen blir förstörd. Smartaste sättet att undvika att må dåligt dagen efter är ju självklart att inte dricka så mycket eller alls. Men att vara uppe sent kan också få en att känna sig bakis. Speciellt om det kombineras med stress. 

Oavsett vad och hur mycket du dricker kommer jag här med tips på saker du kan göra, en del av dem i förväg, så att du imorgon mår så bra som möjligt.

  1. Kaffe eller te kan kännas lockande för att piggna till men det är lite starkt för magen, och dessutom vätskedrivande så undvik det.
  2. Gör istället en dryck som återställer vätskebalansen i kroppen genom att blanda 1 liter vatten med 2 msk socker och 2 tsk salt. Drick under dagen, helst två liter.
  3. Gör i ordning en smoothie på yoghurt, frukt och lite honung och drick om du har svårt att äta. En smoothie är en lättsmält måltid som är snäll mot magen och stabiliserar blodsockret på ett bra sätt. 

Efter de tre tipsen ovan sitter en långpromenad eller löprunda fint. Den friska luften får en att vakna till och kroppen mår ju alltid bra av att röra på sig. Efter det och en dusch kommer du känna dig som ny igen och kan sjunka ner i soffan och titta på Ivanhoe. En pizza till middag och en god natts sömn och du är redo att möta det nya året på måndag 😊

Ha en bra dag! Kram Christine

Print Friendly, PDF & Email
Related Posts

Krämig dijon- och vitlökssås med honung

2019-08-13 13:22:06
christine95hotmail-com

18

Ägg i tomatsås – räddaren i nöden

2019-01-16 19:36:00
christine95hotmail-com

18

Det här med att äta nyttigt

2019-01-06 10:39:17
christine95hotmail-com

18

Köttfärsbiffar med färskostsås

2018-04-23 22:29:09
christine95hotmail-com

18

Alla hjärtans dag kan vara så mycket

2018-02-14 22:26:24
christine95hotmail-com

18

Julkalendern 2017 – lucka 6 – pasta med räkor i saffranssås

2017-12-06 23:19:37
christine95hotmail-com

18

Champinjonsås – funkar till allt

2017-09-07 06:00:39
christine95hotmail-com

18

Så här gör du en enkel pizza bianco

2017-08-22 21:54:25
christine95hotmail-com

18

Härlig uteträning

2017-07-20 09:46:59
christine95hotmail-com

18

Det här med att cykla

2017-07-14 09:13:12
christine95hotmail-com

18

Fatal error: Uncaught Exception: 12: REST API is deprecated for versions v2.1 and higher (12) thrown in /storage/content/90/144790/matikvadrat.se/public_html/wp-content/plugins/seo-facebook-comments/facebook/base_facebook.php on line 1273