Etikett: Löpträning

Dålig karaktär/ Bad character

Hej,
Jag sa ju att jag skulle ut och springa imorse. Jo tjena! Snooze-knappen var alltför lätt att trycka på och min självdisciplin obefintlig. Jag tänkte att jag skulle ta löpturen efter jobbet istället. Viljan fanns, jag tog med kläder och skor till jobbet. Hade tänkt byta om på jobbet och åka direkt till motionsspåret men så blev det inte heller. Hade ett paket att hämta ut och några saker till kvällens middag att handla.
OK men när jag kom hem skulle jag ut och springa.

20130814-190402.jpg
Ja men då kom skyfallet. Nu står jag och lagar mat istället. Det blir ugnsomelett med kantarellstuvning.
Men efter middagen kanske det kan bli en löptur.

Good intentions doesn’t get you far if you have bad character.
No morning run but snooze button instead.
Didn’t go for a run after work either. The heavens opened up and a lot of rain was bestowed upon us.
But maybe maybe after dinner.

6 km på 13 minuter!

Nyklippt, svettig och hungrig är tre ord som beskriver mig just nu.
Efter en lätt rörig dag där jag inte alls fick så mycket gjort som var tänkt åkte jag till frisören och en stunds avkoppling.
Min korta frilla går inte så bra ihop med mitt tjocka och snabbväxande hår. Det kräver urtunning och klippning rätt ofta.
När vinden kan få mitt korta hår att bölja i vinden är det hög tid att sätta saxen i det och rätta till saker och ting.

Min frisör tvättar håret och masserar hårbotten. Klipper, skär och fixar. Fönar och piffar. Drar i en hårtest här och där. Det blir bra, det vet jag. Så jag blundar och njuter. För det är ju så skönt att bli ompysslad på det där viset.

Efter klippningen åkte jag och handlade till dagens bak.

20130716-205832.jpg
Perfekt med lingonsmak på filen när den ska användas till filmjölksbröd.

Medan brödet gräddades stack jag ut på en kort löprunda. Samma runda som igår, i skogen bakom oss. Det var fortfarande jobbigt men jag klarade mig bra. Idag tog jag ur linserna innan jag sprang. På så vis ser jag inte om det finns ormar i skogen, vilket annars är en stressfaktor för mig och gör att jag drar mig för att springa i skogen. Jag ser dem på mils avstånd så att ha lite suddig blick underlättar.
Min app på telefonen blev dock överhettad eller gick vilse, för enligt den sprang jag 6 km på 13 minuter.
Om det ändå vore så väl.
2 km på 13 minuter är närmare sanningen.

20130716-210630.jpg
Det nygräddade brödet doftar vansinnigt gott men ska ligga och vila en stund. Vem vill inte det?

Jag ska ta en snabb dusch och sen blir det te och smörgåsar på nybakat bröd.

Plugin from the creators ofBrindes Personalizados :: More at PlulzWordpress Plugins