Etikett: Meat free Monday

Veckans meny 19-25 januari 2015

Hej,

Söndag igen, hur är det möjligt att helgen går så snabbt? Hoppas du har haft det bra.

Dags för en ny vecka, och denna vecka bjuder på tre nya saker som jag aldrig har lagat förut. Vi försöker äta lite nyttigare i år, fast jag smyger in det här och där på menyn så att det inte riktigt märks. Måndagar är vegetariska dagar hos oss i år, så det blir en vegetarisk pasta MEN pastan är inte den vanliga, utan ska göras av zucchini. En kolhydratfri pastarätt med andra ord. Ska bli intressant att se vad sambon tycker, men eftersom han inte är lika förtjust i kolhydrater som jag så tror jag att han kommer tycka om det.

Mini-me var sjuk förra veckan och sambon känner sig lite krasslig nu, så tisdagens middag tror jag kommer passa bra. Kycklingsoppa är en sådan där sak som de alltid kommer med i amerikanska serier och filmer, när någon är sjuk.

Det blir en del grytor den här veckan, det är perfekt mat att förbereda, att frysa in och ta fram och värma på när det är knappt om tid men man ändå vill servera bra mat och är perfekt mat den här tiden på året, med vindarna vinande utanför. Chili con carne går att göra på olika sätt -med antingen köttfärs eller helt kött av något slag. Kostnad och tid beror på vad du väljer. Oavsett vad du väljer att använda kan jag rekommendera att ha lite kakao eller en liten bit mörk choklad i. Kakaosmaken passar bra tillsammans med chilin. Det ska inte smaka sött, bara lyfta de andra smakerna.

veckans meny 19-25 januari 2015

Falukorv är återkommande på vår veckomatsedel, det är Mini-mes favorit och även om hon inte äter den falukorvsrätten jag gör så känns det ändå bra att åtminstone en gång i veckan äta samma sorts mat. Morötter istället för potatis så återigen struntar vi i kolhydraterna på ett enkelt sätt.

Sambons nyårslöfte är att inte äta köpepizza på hela 2015. Jag stöttar honom gärna och äter hellre hemmagjord pizza. Mitt tips för en riktigt god pizza är att använda bra tomatsås (gärna hemlagad) eller en smakrik pastasås gjord på tomater. Använd en baksten att grädda pizzan på (det gör verkligen skillnad för pizzan). Har du ingen baksten så sätt in en plåt i ugnen och låt den värmas upp tillsammans med ugnen. Grädda pizzan på den heta plåten.

Önskar dig en god matvecka!

Kram Christine

Veckomeny

Det har varit lite si och så med  veckomenyerna under sommaren men nu är de tillbaka. Skönt!

Veckans mat är uttänkt redan på söndagen. Jag får planera lite, vilket jag ju älskar, och det är inget velande vid middagstid utan allt finns hemma, bara att laga och njuta tillsammans. Förhoppningsvis kommer aptiten vara större hos Mini-me nu under hösten, än den varit under vår och sommar.

Hur gör ni med vardagsmaten? Vad är viktigast för er, snabbt och lätt eller näringsriktig och ekologisk? Vi försöker nog vara något där mitt i mellan, det gör väl de flesta? Klart man vill ge sina barn bra mat, men efter en hel dag på jobbet vill de flesta inte laga mat i timmar. Inga barn orkar förresten med sånt heller efter en stojig dag på dagis eller djup koncentration (försök till i alla fall) i skolan.

Våran meny för veckan ser ut så här:

Torsdag och fredag ska jag förbereda inför barnkalaset och då vill jag ha mat som är snabb och enkel. Då har jag inte tid med matlagning, för då är det bakning som gäller. Det ska ju vara både tårta och kakor till kalaset. Nyckelpigor så klart!

På tal om kalaset fick jag en jätterolig idé att göra en nyckelpigedräkt till Mini-me, jag frågade henne om hon ville ha en sådan och till min glädje sa hon ja. Hoppas bara hon vill ha på sig den sen. Så på onsdag ska jag pyssla ihop en dräkt av lite olika saker. Aaahh vad roligt! Hon kommer hata mina temakalas när hon blir äldre.

Middagsfriden infann sig i alla fall hos oss ikväll. Det bjöds plättar och sylt, det gick hem.

 

 Meat free Mondays, har ni hört talas om det? En kampanj som har införts lite här och var och startades av  Paul McCartney (som faktiskt är känd även för sin vegetariska livsstil och sitt miljöengagemang) och två av hans döttrar.

Tanken är att man genom att låta bli att äta kött minst en gång i veckan ska bidra till en bättre miljö för oss alla. Genom att minska köttätandet kan man spara pengar, reducera ens egen påverkan på miljön samtidigt som man får bättre hälsa.

Gå in på meatfreemondays.com och läs mer om du är intresserad.

Jag försöker att få till minst en vegetarisk rätt i veckan. Inte för att jag är så engagerad i den här kampanjen, utan mer för att jag tycker det är gott med vegetarisk mat. Jag är ingen stor köttätare, så för mig känns det inte så konstigt att ha en måltid utan kött.

Jag tycker själva konceptet är en bra idé, och tror absolut att många har att vinna på att dra ner på köttkonsumtionen.

Pröva du också!

 

 

 

 

Plugin from the creators ofBrindes Personalizados :: More at PlulzWordpress Plugins